Nel 2021 ho conseguito un Master presso l’AIRP di Livorno in Disturbi del comportamento alimentare Infanto-Adolescenziali e nel 2023 sono diventata Istruttrice di Mindful Eating. Da ciò la mia necessità di condividere il mio sapere per aiutare a fronteggiare nel migliore dei modi il normale malessere che ogni individuo può sperimentare in svariati momenti di vita. 

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Il mio approccio

Basandomi sul modello della Gestalt, il mio approccio non si sofferma soltanto sul sintomo ma sull'esistenza totale della persona, favorendo un ambiente sicuro in cui la persona può esplorare le proprie sensazioni corporee, emozioni, pensieri e comportamenti in profondità. 
La persona è invitata a sperimentare quanto più di se stessa per comprendere il proprio mondo interno e le problematiche vissute nel presente ed esplorarne le possibili soluzioni.

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Riguardo il versante alimentare, la mia visione è sempre stata in ottica di equipe, per questo motivo collaboro con la dott.ssa Chiara Scabini, biologa nutrizionista, per offrire percorsi psico-nutrizionali che ci permettono di affrontare l'alimentazione a 360° e  toccare i pensieri disfunzionali e non legati allo stile alimentare della singola persona e alle esigenze nutrizionali specifiche di ognuno di noi.

Dal 2021 mi sono avvicinata all'alimentazione vegetale e nei miei percorsi affianco anche chi sente il bisogno di essere supportato in questa scelta, non soltanto alimentare ma che mira anche a modificare il proprio stile di vita.

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Consapevolezza è la mia parola chiave ed il mio punto di partenza. La condizione necessaria per mettere i primi passi verso la via del cambiamento.

Consapevolezza dei propri limiti ma soprattutto delle proprie potenzialità, delle risorse che risiedono all'interno di ognuno di noi.

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Che tematiche tratto

• Percorsi di sviluppo e crescita personale

• Disturbi del comportamento alimentare

• Psicoeducazione alimentare

• Disturbi stress correlati (anche derivati da difficoltà lavorative)

• Disturbi di carattere ansioso

• Gestione dei cambiamenti di vita

• Disagi emotivi

• Incremento dell'autostima